最高球速を求めるより、平均球速の重要さを知る！

プロ野球もMLBも投手のスピードが160キロ越えの時代になってから久しいですが！日本の
プロ野球でも、ピッチャーが160キロを超えたとか、もうすぐ超えるとか、話題になりますが！
大谷翔平投手が2016年に出した165キロは日本人投手には破られていません、巨人の
チアゴ・ビエイラ投手が２021年166キロをマーク2022年8月末現在までの最速記録です。

現役の日本人投手では、佐々木朗希投手（ロッテ）と千賀滉大投手（ソフトバンク）の
164キロが最速です。そ他160キロ越えは13人位（外人含む）はいるようです。大谷選手が
毎試合のように更新していた201４年～2016年頃は大谷選手位しかいませんでしたからね！
これからは、毎年のように記録も更新される時代か来るかもしれませんね！

▲最速を求めるよりも、平均球速の方が重要である！

たまに、最速のスピードボール投げるよりも、スピ―ドボールの平均速度を上げて、投げる
方が先発投手には大事になってきます。今季早々にオリックス戦で完全試合を達成した
佐々木朗希投手のストレートの最速は164キロで、平均球速は159.8キロだった。さらに開幕
からこの試合も含めて、3試合の平均球速は159.1キロとなっています。その後、指の豆をつ
ぶし、ローテーションを2回位飛ばして、8月19日久しぶりに7勝目を挙げましたね！

▲今季大谷投手の平均球速が3キロアップ！

今やメジャーというより、世界のスーパースターになった大谷翔平投手の平均速度を見てみま
しょう。昨季2021年の平均速度は９５・６マイル（約154キロ）で、今季は４月2１日の登板ま
でで９７・6マイル（約157キロ）で昨年よりも2.・0マイル（約3キロ）アップしています。
大谷翔平投手も佐々木朗希投手もメジャーの平均でもトップクラスの平均球速ですね！

ア・ナ両リーグではパイレーツの右腕ミッチ・ケラー投手（26歳）の２・5マイル上昇が
トップです。2位が大谷翔平投手です。パドレスのダルビッシュ有投手（３５歳）は両リーグ
9位で０・6マイル（約1キロ）の上昇。で平均９５・1マイル（約153キロ）となっています。
MLBの先発投手全体でも、今季のストレートの球速上昇が著しく、米野球データサイト
「ファングラフス」が計測し始めて以降では、今までで最も大きい平均0・４マイル
（約０・6キロ）の上昇のようです。

▲先発、中継ぎ、クローザー、平均球速が重要です！

平均球速を上げていくことによって長期間、高いレベル通用するパフォーマンスを上げる
ことで、どのカテゴリー（先発、中継ぎ、クローザー）の投手でも、平均球速を上げること
は重要である。プロ野球も、メジャーリーグも、高校野球や大学野球など球界全体で投手の
平均球速は年々上がっています。本格派の投手を目指す投手は当然自分の平均値をさらに
上げる努力をしなければなりません。高校生や少年野球の場合はカラダの成長のこともあり、
無理はできませんが指導者と相談しながら進めましょう。

特にクローザーの場合は、短いイニングのため１００％の力で投げることが多い。
短い時間で出力を上げていくことはいいことですが、先発投手や中継ぎ投手などと同じよう
に力み過ぎず70～80％の力で投げることが高いパフォーマンスを引き出すコツでもある。
常に７０～８０％の力で投げるコツも練習でしっかりつかみましょう。もちろん試合の流れや、
試合展開などによって力の入れ方も変わってきますが！
もちろん、ギアを上げる場面も必要です。

先発から中継ぎに転向する場合や、またクローザーに転向した場合は、短いイニングでありな
がら一番で大事な場面での登板のため、半端ない緊張感がカラダ全体を襲います。クローザ－の
場合はこの緊張感をうまく自分でコントロールできなければクローザーは務まりません。
ましてや僅差のリードの場合は、投げる前にこの緊張感に負けない強い精神力が必要です。
クローザーも練習時にいろんなシチュエーションを想定し、普段から体験しておきましょう。
中継ぎも同じです。 2022年9月5日