バッティングは基本がない世界！？

バッティングに関しては基本がないと言うものがない！エッ！と、驚きますよね！
足を上げようが、下げようが、テイクバックをしようがしまいが、要はヒットを打てれば、
それでいいのです。バッティングフォームも自然と選手の望むスタイル、形になっていきます。

指導者が無理に変える必要もなく、選手自身にあるヒットを打つメカニック（力学）と選手の
感覚の中にあるタイミング取り方になり、コーチや指導者が変えられるところは少ないのです。
例えば、バットの軌道を修正しようとしても、バッターを振り始めたら、
本人でもコントロールできません。

ボールを迎えに、行きがちな選手に指導する場合「軸足にしっかり乗ることを意識してみては」
と、遠回りの修正方法を試みるしか方法がないのです。一番よくないのは「バットを遅れて
出せ」と言葉にしてしまうと選手は、文字通りに解決しようとしてしまいます。

しかし、結果的にバットが早いのは、始動部分であり肩、上半身が速く開いてしまうために
バットが速く出てしまうのです。つまり、下半身から上半身にパワーを移動まで、つまり
スイングのスタートから直さないとバットを遅くすることができません。

つまり、選手では判断できず、コントロール不能になってしまうのですバッティングは選手も
指導者も感覚的なプレーということを前提に、個性を大事にすることが「できない」を
「できる」に変えることであり「上達するコツ」であることを認識することが大事であります。

バッティングの指導者が、「腰を回せ」と言いますが自分でやってみると分かりますが、
人間の腰は、ほとんど回りません、回るのか腰ではなく大きく回るのは上半身の胸部です。
腰を土台に胸部が動く可動域の大きさが重要になります。

腰を含む下半身から回転し、上半身の胸部を回転させ、力を加えていく。つまり足から腰へ
腰から胸部へ胸部から両腕に力を伝える時差が回転力、パワーを生む。そのパワーが両手に
伝わりジャストミートと、なり強烈な打球になるのです。

このように、バッティングはいかにバットにパワーを伝えるかが重要なのです。スイングには
力を生むパートが多くあります。トレーニングでそれぞれのパーツをトレーニングで鍛え
ることが大きな、力を生み、しいてはバッティングのパワーになるのです。

１、ステップの力でエネルギーが生まれる
足を上げれば軸足に体重が乗り、これをステップと同時に前足に移動すると、運動エネルーが
生まれます。さらに前足が着地するとブレーキがかかり、運動エネルギーは上半身に伝ります。
これがバッティングのパワーが生まれる瞬間です。

２、後ろ足の蹴りで回転力を生む！
前足に体重が乗ると同時に、後ろ足地面をける。その足はジャンプしたり走ったりするわけでは
ないので、その動きは少しヒネリを加えたものになり、これが股関節の動きを伴って、
ダイナミックな動きをすると大きなパワーを生み出される。

３、バットを引き寄せる動きで加速力を増す。
上半身に伝わったパワーは、最後にバットを振る両手に集まる。この時にカラダから離れた
位置にあったグリップが腕の力でカラダに引き寄せられる。これがバットの動きの初速に関わる
初速が速いと次の動作もそれに乗り、スイングスピードも速くなる。