デットボールは、よける練習を常にしておこう! ケガの予防と対処 デットボールは、よける練習を常にしておこう! デットボールはケガにつながる危険性が非常に高いので常にカラダの柔軟性はストレッチなどで 鍛えておきましょう。また球速100kmを超えるボールが自分に向かって来て、カラダに当た・・・ 続きを読む