前足のステップから腰の回転運動に
軸足にある重心を前足のステップによって移動させたら、それまでの、前足のステップによる
並進運動を、回転運動に変えます。ここから、腰の回転動作に入るのですが、大事なことは
ステップした前足でしっかりと体重を受け止め、踏ん張ることです。
この、前足で踏ん張ることで、パワーを受け止めて、それを腰の回転によって上半身に伝える、
腰の回転をはじめたとき一緒に肩を回さないように気を付けましょう。腰と肩の回転には
時間差をつける。
つまり、腰と肩の回転運動に一瞬の「間」つくることが、上半身をネジレらせこのネジレが
大きなパワーになる、ネジレが弱いとパワーも小さく、当然スピードも出ませんし、
変化球も変化しません。
言うなれば、このネジレの差がパワーの差スピード差になるのです。ネジレられた体幹から
生まれたパワーが肩から腕に伝わり、さらにヒジから指先にパワーが伝わり、リリース時に
そのパワーを集中する。
