「試合への準備とケア」の記事一覧

医療の基礎知識も野球選手のケアには必要！   野球によるケガや故障で、中学生や高校生、またプロ野球の選手のなかでもダントツに 多いのが『野球ヒジ』と言われる、ヒジ疾患です。多くのメジャーリーグ選手が手術している、 「トミ・・・

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カラダの構造を知れば、準備運動の重要さが分かる！ ウオーミングアップ効果は主に筋肉の温度(筋温)が上がることによって、いろいろな効果を もたらしてくれます。持久性パフォーマンスが向上する神経系の活動レベルが上がる、ケガの・・・

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