前足のカベがスイングスピードを上げる！
構えから右足に体重を移動し、ピッチャーとのタイミングをとりながら振り出しと同時に肩を
開かず前足のステップこの前足をステップする目的は、後ろに移動した体重を前足に
移すことですが！
このとき、大事なのは前足のつま先とヒザをホームページ方向に向けることです。ピッチャーが
投げるボールに対して、打ちたい気持ちが強くなるとヒザやつま先がピッチャー方向に向
きカラダの開きが早くなってしまいます。
前足のステップが腰の回転を鋭くさせる
開きが早くなってしまうと前足に移動させたエネルギーも逃げてしまいます。そうなると、
スイングスピードも上がらず強い打球が打てません。運動エネルギーを逃がさないために、
ヒザとつま先の向き注意しましょう。
エネルギーが前に逃げないように、ヒザとつま先をホームベースに向けてカベをつくって
受け止め、エネルギーを上半身に伝えることが腰の回転鋭くさせスイングスピードを上げる。