基本的なストレッチでケガをしにくいカラダを作る! 基礎トレーニング 基本的なストレッチでケガをしにくいカラダを作る! 大リーグのイチロー氏がケガをしないカラダで有名ですが、彼は試合前と終了後も必ず ストレッチを念入りにしていたそうです。プロ野球のオリックスに入団してからマリ・・・ 続きを読む