成長期に欠かせないタンパク質の重要性! 成長期の心身の健康 成長期に欠かせないタンパク質の重要性! タンパク質の役割は筋肉をつくるだけではなく、体内で各種のホルモンや酵素、免疫細胞が つくられ、さまざまに作用していますが、そのホルモンもタンパク質からつくられる。 タンパク質が・・・ 続きを読む